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Remedios caseros para los gases

Comer de manera abundante, rápido, y sin masticar adecuadamente, son algunas de las causas que pueden provocar digestiones pesadas, hinchazón de estómago y sobre todo, los molestos gases. No obstante, existen gran cantidad de consejos y remedios caseros para los gases, que sin duda nos proporcionarán un gran alivio, a nosotros y posiblemente a los que nos rodean.

Acompañar estos remedios caseros para los gases de la adopción de hábitos saludables, nos permitirá acabar definitivamente con este mal.

1. Infusión de jengibre

Una infusión de jengibre después de cada comida, nos permitirá controlar la generación de los molestos gases. Esta planta está especialmente recomendada para tratar diferentes dolencias del sistema digestivo, como el dolor de estómago, siendo además un fantástico remedio casero para la acidez, y uno de los mejores remedios para la gastritis que podemos utilizar.

2. Evita productos flatulentos

Determinados productos favorecen la producción de gases en nuestro sistema digestivo, como por ejemplo las ensaladas, legumbres, alimentos ricos en grasas, bebidas con gas, o productos sin azúcar que usen sorbitol como edulcorante, entre otros. Si tenemos tendencia a sufrir de gases, intentaremos moderar el consumo de los mismos, o por lo menos los comeremos de una manera pausada y con una correcta masticación para minimizar sus efectos.

3. Perejil

Uno de los remedios naturales para los gases más eficaz, es el perejil. Estamos ante un potente carminativo, es decir, evita la excesiva fermentación de los alimentos y favorece la eliminación de los gases acumulados en el tubo digestivo. Es aconsejable masticar un par de hojitas después de cada comida para notar sus efectos. Además es un fantástico remedio natural contra el mal aliento.

4. Realiza ejercicio

Evitar el sedentarismo y realizar ejercicio, por supuesto acorde a nuestra condición física y edad, favorecerá tanto el tránsito intestinal como la eliminación de gases. Por otra parte, realizar ejercicios para fortalecer nuestros abdominales, evitará que los gases inflen nuestro abdomen, ya que nuestro vientre será más difícilmente deformable, minimizando así las molestias. Sin duda, uno de los remedios para los gases más saludable.

5. Infusión de anís.

Al igual que el jengibre, o el perejil, una infusión de anís natural después de cada comida, evitará la formación de gases. Además esta saludable planta favorecerá todo el proceso digestivo, siendo además un gran remedio casero para la gastritis.

Además de estos remedios caseros para los gases, existen muchos más. ¿Cuáles utilizas tú? Compártelos con nosotros, y por supuesto no olvides pasarte por nuestra sección de remedios caseros, donde encontrarás más consejos naturales que te permitirán olvidarte definitivamente de las digestiones pesadas.

Otros consejos y remedios naturales

Tener conocimiento de los diferentes tipos de medicinas y remedios naturales no solo nos ayudará a combatir diferentes malestares, sino que también nos proporcionará las herramientas necesarias para tener un mejor estado físico y anímico en nuestro día a día. Por ejemplo hay remedios caseros para bajar el peso que nos pueden ayudar a perder esos quilos de más sin poner en riesgo nuestra salud.

También nos encontramos con remedios para el colesterol, gracias a los que podremos estar más sanos y prevenir otro tipo de enfermedades que pueden derivar de tener el colesterol alto, como las enfermedades cardiovasculares.

Para estos días en los que nos encontremos algo pachuchos, existen variedad de soluciones naturales, como remedios caseros para la gripe,  para el dolor de cabeza, estómago, etc. Y como seguramente cualquier malestar de este tipo puede ir acompañado de unas décimas de más,  es aconsejable recurrir a los remedios naturales para la fiebre.

Por otra parte hay remedios para un fin más bien estético, como los remedios caseros para las espinillas, algo que preocupa mucho a los adolescentes. Algunos de ellos son lavar la cara con agua con sal, o para una limpieza más exhaustiva con zumo de limón. Asimismo hay remedios caseros para el cabello que nos ayudarán a mantener nuestro pelo más sano, firme y bello. Incluso hay remedios caseros para blanquear los dientes, para que podamos lucir la mejor de nuestras sonrisas.

Si te han gustado estos remedios caseros para los gases y tienes alguno más que proponer, publícalo aquí mismo. Y no dejes de visitar nuestra sección de remedios caseros para encontrar muchas ayudas más para mantenerte sano y aumentar tu bienestar.

 

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